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單身有哪些好處?

2019-05-14 來源:國外網站推薦 - 由[國外網站大全]整理 36

在某些人眼里,如果女人單身,可能總會用異樣的眼光看著她,隨著社會的發展,尤其是在大城市,大家的生活節奏變得越來越快,女人單身也不是什么奇怪的事情了,有越來越多的女人選擇了單身,在她們眼里男人也許變的越來越不可靠了。其實女人單身好處還是有很多好處的,不知道你是否了解。

單身有哪些好處?

1.單身人士行動更多......

如果你是單身,你很有可能比你的已婚同齡人更頻繁地去健身房:2011年的一項研究發現,從未結過婚的男性和女性比任何其他婚姻1類的人(包括目前已婚的人)的運動量更多男女,以及離婚和w夫)。

2. ...并保持更健康的體重。

你也更有可能保持健康的體重。多項研究發現,男性和女性在結婚后往往會增加體重。一項研究發現,已婚男性比單身男性更容易超重,而另一項研究發現,在為婚禮做準備時減肥的女性在儀式結束后的六個月內有增重的傾向。

他們睡得好。

與另一個人共用一張床可以影響你得到多少睡眠,這應該不足為奇。畢竟,有人在你身邊輾轉反側,打鼾和說話,甚至會影響最深的睡眠者2。單身減少夜間中斷,可以幫助您獲得更安靜的睡眠。

他們沒有做家務。

如果你討厭做家務,單身生活可能適合你。2008年的一項研究發現,單身男女每周花在基本家務上的時間少于已婚同齡人。

他們對朋友和家人來說更近了。

單身人士是將家人團聚在一起的粘合劑。根據一項研究,單身兄弟姐妹3比結婚者更容易與兄弟姐妹保持聯系和接觸。另一項研究發現,單身人士與朋友在一起的時間也比長期關系中的人多。

他們欠債很少。

單身不僅有利于你的腰圍和社交生活:它也有利于你的錢包。研究人員發現,已婚人士的信用卡債務多于單身人士,而已婚子女的人債務最多。

他們的壓力很小。

保持單身可以幫助您預防某些壓力和抑郁。其中2014年的研究發現,婚姻壓力可能會讓夫妻更容易出現4到抑郁癥,而夫妻誰遇到嚴重的,持續5個婚姻壓力能少享受積極的經驗。

他們可能會被困在道路上。

現在保持單身可以使你未來的浪漫關系受益。一般來說,等待更長時間結婚的人離婚率較低。

他們可以避免沖突。

對于真正討厭沖突的人來說,保持單身可以帶來真正的心理上的好處。根據2015年的一項研究,那些厭惡沖突的人(關系斗爭和爭論可能導致嚴重壓力的人)在單身時可能會減少焦慮。

10.對于SINGLEDOM來說,有驚人的健康益處。

大量研究考察了婚姻和單身對健康的影響。雖然單身并不一定更健康,但在很多情況下,單身似乎是有益的。例如,單身男性患心臟病的幾率較低,而單身女性患病日的可能性較小,而且與已婚女性相比,就診頻率較低。單身甚至可以幫助你在手術后減肥的機會:一項研究發現,未婚男性和女性在減肥手術后保持飲食和鍛煉目標的可能性是后者的2.7倍。

11.單獨的時間對你而言是好的。

獨處并不一定意味著孤獨。花時間自己讓您有時間清醒自己,確定自己的目標和優先事項,并參與您感興趣的活動。研究甚至發現,單獨一點時間可以幫助我們變得更有同情心,培養創造力,甚至改善我們的關系。


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